Coach sportif en ligne avec CorpsplusMes outils : J’utilise les techniques de renforcement musculaire (cross training, entraînement fonctionnel avec sangles, élastiques, swissball, bosu , powerbag , haltères etc …) avec une approche de la fameuse « Methode Pilates » . J’utilise les techniques comme la Sophrologie pour individualiser les exercices. J"adapte mes exercices en fonction de la demande de l'éléve et de son matériel. Mes tarifs : 40 euros en une heure de séance avec 50 % réductions fiscales des sommes engagées sur service à la personne. Mon expérience : Elle a débuté lors du premier confinement par des cours en Visio. |
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Juillet 2020 de Elodie.Un grand merci pour les séances en Visio que tu m’as proposées et les enregistrements audios suite à ma blessure à ma jambe. Ton accompagnement m’a permis dans un premier temps d’accepter la blessure et de gérer la douleur grâce aux exercices de respiration. Et ensuite tu m’as envoyé des enregistrements audios des séances mentales en lien avec la sophrologie que j’ai pu utiliser pour gérer la douleur et préparer la rééducation. J’ai trouvé intéressant le fait de prendre conscience du membre valide pour déplacer ces sensations sur le membre blessé. Encore merci pour ton accompagnement et ta bienveillance, c’est précieux dans ces moments-là. |
Témoignage de Christophe en Novembre 2023Même en visio conférence , Philippe motive en insistant sur la progressivité , le ressenti , la qualité par rapport à la quantité et en adaptant les exercices au lieu et à l’environnement. |
Mars 2022 de Justine.Je suis beaucoup en déplacement dû à mon métier et les cours en Visio que me propose Philippe me conviennent absolument d’autant plus que l’horaire de 7h du matin est un bon moyen de commencer en forme la journée. |
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Informations |
SecteurNîmes, Montpellier, Lunel, Baillargues, Vendargues, Saint-Aunès |
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